Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
http://slimir.ru/

Метод похудения Калининой


Пять «золотых правил» Татьяны Калининой
1. Я не ужинаю после 17.00.
2. Перед каждым приемом пищи стараюсь выпивать воды – после этого я съем гораздо меньше.
3. Когда сажусь обедать, беру тарелку побольше и кладу на нее маленький кусочек мяса или
рыбы и много-много овощного салата.
4. Я много хожу – иногда по 10 км в день, занимаюсь гимнастикой, аквааэробикой.
5. Летом катаюсь на велосипеде. Лифта для меня не существует, на восьмой этаж поднимаюсь пешком.
Если хочу съесть зефир, покупаю и ем. Я знаю, что завтра эти лишние калории «отработаю».

СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ KETO GURU
http://massexpert.ru/
http://reliefexpert.ru/
ЭКСТРАСЛИМ - СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ledy-fitnes.ru/
http://minet.sex-kurs.ru/
RSS
http://xydei.ru/