Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
http://slimir.ru/

Метод похудения Калининой


Пять «золотых правил» Татьяны Калининой
1. Я не ужинаю после 17.00.
2. Перед каждым приемом пищи стараюсь выпивать воды – после этого я съем гораздо меньше.
3. Когда сажусь обедать, беру тарелку побольше и кладу на нее маленький кусочек мяса или
рыбы и много-много овощного салата.
4. Я много хожу – иногда по 10 км в день, занимаюсь гимнастикой, аквааэробикой.
5. Летом катаюсь на велосипеде. Лифта для меня не существует, на восьмой этаж поднимаюсь пешком.
Если хочу съесть зефир, покупаю и ем. Я знаю, что завтра эти лишние калории «отработаю».

  • 2:41:52 Новые 1 ДЕНЬ ДО ЕГЭ ПО МАТЕМАТИКЕ

    1 ДЕНЬ ДО ЕГЭ ПО МАТЕМАТИКЕ

    на Admin Добавлено 0 Просмотры / 0 Нравится

    «КЛАСС» К ЭТОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ПРИНОСИТ УДАЧУ, ЗАРЯЖАЕТ МЕНТАЛЬНОЙ СИЛОЙ И ПРИБАВЛЯЕТ ПЕРВИЧНЫХ БАЛЛОВ! (не сомневайся!) — Как вас зовут? — Самое приятное обращение: Wild. — Что сегодня будет? — Моральный настрой и важные советы: не стоит сегодня перегружаться

  • 1:02:52 Workout Music 2020. Музыка Для Тренировок 2020.

    Workout Music 2020. Музыка Для Тренировок 2020.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Please subscribe to our channel for more weekly new free music. Пожалуйста, подпишитесь на наш канал для получения больше еженедельной новой бесплатной музыки.

  • 22:04 Спортивный Интерес 17 06 20

    Спортивный Интерес 17 06 20

    на Admin Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Чемпионат Харькова по пляжному волейболу на старейшем стадионе города - "Серп и Молот". Комментарии: Анжела Зинченко, Ольга Лобанева, Анна Калинина, Евгений Калашник, Виктор Жемеренко, Хаким Ибрагим.

  • 06:30 Гинекологическое отделение Клиники высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова

    Гинекологическое отделение Клиники высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова

    на Admin Добавлено 7 Просмотры / 0 Нравится

    Подробнее в сюжете: основные направления работы гинекологического отделения. Запись на консультацию: 8 812 676 25 25 Отделение расположено по адресу: г. Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, д. 154.

  • 54:21 Тяжелое утро с HolyJS / Илья Климов // 02.06.2020

    Тяжелое утро с HolyJS / Илья Климов // 02.06.2020

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Телеграм-чат для обсуждения: https://tlgg.ru/@holyjsconf Утро вторника — не время для хардкора и мозголомных тем! Устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к приятной беседе про инструменты, задачи, технологии и околоайтишные темы. Гость нового выпуска шоу

  • 05:21 Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях

    Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях

    на Admin Добавлено 5 Просмотры / 0 Нравится

    Для того, чтобы убрать второй или двойной подбородок необходимо выяснить причину его появления. Дело в том, что обвисший подбородок не появляется сам по себе и чтобы заполучить подтянутый овал лица необходимо устранить все негативные факторы. В этом видео

  • 10:44 Моя тренировка на продольный шпагат

    Моя тренировка на продольный шпагат

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    .....

  • 04:57 Чай из одуванчика. Рецепты с одуванчиком от рака, простуды,болезней почек,боли в суставах

    Чай из одуванчика. Рецепты с одуванчиком от рака, простуды,болезней почек,боли в суставах

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Вы узнаете как заварить Чай из одуванчика. Рецепты с одуванчиком от рака, простуды,болезней почек,боли в суставах.Чай из одуванчика полезен при: Простуде, существует несколько рецептов приготовления чая от простуды. Заболеваниях кожи, здесь подходят отвар

  • 09:43 Висцеральный массаж

    Висцеральный массаж

    на Admin Добавлено 12 Просмотры / 0 Нравится

    Для повышения иммунитета достаточно взять одну полезную технику и использовать ее каждый день. В данном видео я использовала материалы и наработки из лекций и практики по методике Огулова. Смотрите видео https://youtu.be/SE8OWKKYAew https://youtu.be/0OP2W

  • 14:36 КУРСЫ МАССАЖА // КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА // МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ

    КУРСЫ МАССАЖА // КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА // МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ

    на Admin Добавлено 19 Просмотры / 0 Нравится

    Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lenkafit.blog/ Всем привет! Как многие уже знают, сухой массаж натуральной щеткой максимально эффективен. И главный плюс в том, что его можно делать самой, не выходя из ванной комнаты. Этот массаж улучшает микроцир

  • 47:47 Поперечный шпагат с тренером Prime Kraft  - Дарьей Мороз

    Поперечный шпагат с тренером Prime Kraft - Дарьей Мороз

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Садимся на поперечный шпагат с мастером спорта по художественной гимнастике - Дарьей Мороз. по промокоду МОРОЗ скидка -20% на сайте https://primekraft.ru/ Instagram Prime Kraft - https://www.instagram.com/prime_kraft/ Instagram Дарьи Мороз - https://www.i

  • 03:50 Массаж Простые, но оч благородные техники. Антон Глоба.

    Массаж Простые, но оч благородные техники. Антон Глоба.

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Массаж это живой импульс для оздоровления организма. Антон Глоба.

  • 11:19 Гантели и штанга из кирпича

    Гантели и штанга из кирпича

    на Admin Добавлено 20 Просмотры / 0 Нравится

    Подробнее можете прочитать на Яндекс Дзен канале "Домашний тренер": https://zen.yandex.ru/id/5e819285af00697c4d212d52 Для тех кто любит почитать Яндекс Дзен канал "Сэн-Сэй: https://zen.yandex.ru/id/5dc2703fb477bf00acd182e1 Телеграм канал "с тренировками д

  • 15:16

    на Admin Добавлено 18 Просмотры / 0 Нравится

    Почему типо "Альфредо"!? Потому, что сам процесс приготовления этой пасты точь точь такой же как в «Альфредо», но за исключением тепловой обработки куриного филе. На пасту «Альфредо» куриное филе целиком жарится на гриле и потом кладётся на пасту. А в мое

  • 14:59 Популяр. ТОП 5 Упражнений на пресс от Романа Курцына

    ТОП 5 Упражнений на пресс от Романа Курцына

    на Admin Добавлено 120 Просмотры / 0 Нравится

    Даже при просмотри этого ролика, начинает напрягаться пресс и появляются кубики. Оператор - https://www.instagram.com/_g.o.s.t_ Inst: @alekseydobro1971 @kurtsyn_roman #романкурцын #алексейкарпов #nadobre #мотивация #спорт #пресс #восьмикубовыйагрегат #как

  • 03:36 Диета калининой для похудения

    Диета калининой для похудения

    на Admin Добавлено 32 Просмотры / 0 Нравится

    как похудеть в тренажерном зале https://onlinedieta.ru Как похудеть? Этим вопросом задаются многие девушки и женщины. Спасибо сайту конструктору диет. Благодаря данному сайту я похудела на 10 КГ за 10 Дней! Оставляю ссылку на сайт в описании. Всем рекомен

http://workoutexpert.ru/
http://massexpert.ru/
http://reliefexpert.ru/
http://spina1.ru/
ledy-fitnes.ru/
http://minet.sex-kurs.ru/
RSS