Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
http://slimir.ru/

Худеем с Джиллиан Майклс


«Другие уважают только тех, кто уважает себя» — именно это осознание привело Джиллиан к мысли о том, что с неуверенностью, страхами и лишним весом надо бороться. Бороться и побеждать!

  • 04:25 Супер Зарядка с Тедди, Худеем За 30 дней

    Супер Зарядка с Тедди, Худеем За 30 дней

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

  • 00:57 ЙОГА ДОМА. ВАКУУМ.

    ЙОГА ДОМА. ВАКУУМ.

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    ВАКУУМ.

  • 20:11 Зарядка для бодрости на весь день!

    Зарядка для бодрости на весь день!

    на Admin Добавлено 19 Просмотры / 0 Нравится

    Зарядка для бодрости на весь день Каждый день - чудо! Вот, мы проснулись - тоже чудо) Преумножим это чудо такой же чудесной зарядкой, которая прогревает все тело, разгоняет сердце и кровь, создавая классный заряд бодрости, с самого утра - то, что нужно))

  • 27:27 Худею к лету / Взлеты и падения / ЧАСТЬ 3

    Худею к лету / Взлеты и падения / ЧАСТЬ 3

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    Всем приятного просмотра! Мой инстаграм marusya_mama_timi https://www.instagram.com/marusya_mama_timi/ Группа Вконтакте: https://vk.com/public133223257 По вопросам сотрудничества work.mari@bk.ru

  • 06:11 ЖЕСТКИЙ КОМПЛЕКС | Тренировка Пресса Дома | Степан Корольчук

    ЖЕСТКИЙ КОМПЛЕКС | Тренировка Пресса Дома | Степан Корольчук

    на Admin Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится

    Работаем дома! VK - https://vk.com/jumphigher IG - https://www.instagram.com/pijet_saint/ Комплекс пресс Каждое упражнение выполняется отдельно (сделал 3 подхода - перешёл к следующему) 1. Скручивания 3 / отказ 2. Уголок 3 / 45-60 секунд 3. Скалолаз 3 / о

  • 24:19 Домашние тренировки Алёны Самчук. Ягодицы, ноги, пресс.

    Домашние тренировки Алёны Самчук. Ягодицы, ноги, пресс.

    на Admin Добавлено 8 Просмотры / 0 Нравится

    Мы начинаем цикл из трех тренировок дома, которые помогут остаться вам в форме во время самоизоляции. В этом выпуске Алена Самчук покажет свою домашнюю тренировку, которая будет включать разминку, упражнения для ягодиц, ног, пресса и растяжку. Приятного п

  • 1:06:34 Тренировка ВМЕСТЕ со мной в ПРЯМОМ эфире // FULL BODY

    Тренировка ВМЕСТЕ со мной в ПРЯМОМ эфире // FULL BODY

    на Admin Добавлено 16 Просмотры / 0 Нравится

    Тренировка вместе со мной в прямом эфире! Сегодня я провела свой первый прямой эфир в инстаграм, где тренировалась вместе с вами в онлайн режиме! Знаете, а мне понравилось))) Надеюсь, что вам тоже) Сегодняшняя тренировка была направлена на проработку всег

  • 03:30 5 кг за неделю без диет

    5 кг за неделю без диет

    на Admin Добавлено 9 Просмотры / 0 Нравится

    диета ларисы долиной https:// Lady-dieta.ru (уберите пробел перед Lady-dieta.ru) «Худеем за 30 дней» – приложение, созданное специально для того, чтобы Вы быстро и безопасно сбросили вес.Пройди тест и получи меню на 30 дней.разработанное специально для Ва

  • 27:03 Jillian Michaels . Level 2  _ Джиллиан Майклс - похудей за 30 дней часть 2

    Jillian Michaels . Level 2 _ Джиллиан Майклс - похудей за 30 дней часть 2

    на Admin Добавлено 13 Просмотры / 0 Нравится

    Оставайся дома и занимайся со мной . Похудей за 30 дней часть 2, очень мощно товарищи, рекомендую, я от нее тащусь и всего 20 мин

  • 02:26 #сидимдома #карантин #началодня

    #сидимдома #карантин #началодня

    на Admin Добавлено 22 Просмотры / 0 Нравится

    как на самом деле начинается день на самоизоляции "начало дня...#карантина" 1. Танцуют все❗, под любимую музыку мамы т.е. мою))) разминка перед тренировкой... (обычно это была 10 мин зарядка... Сейчас непременно танцы☝☝☝) 2 "Стрельниковская дыхательная ги

  • 27:09 Худею к лету / Джиллиан Майклс меня доканает / ЧАСТЬ 2

    Худею к лету / Джиллиан Майклс меня доканает / ЧАСТЬ 2

    на Admin Добавлено 10 Просмотры / 0 Нравится

    Всем приятного просмотра! Мой инстаграм marusya_mama_timi https://www.instagram.com/marusya_mama_timi/ Группа Вконтакте: https://vk.com/public133223257 По вопросам сотрудничества work.mari@bk.ru

  • 17:57 Худею к лету / Что я делаю и как худею перед морем / Дневник похудения НЕДЕЛЯ 1

    Худею к лету / Что я делаю и как худею перед морем / Дневник похудения НЕДЕЛЯ 1

    на Admin Добавлено 54 Просмотры / 0 Нравится

    Всем приятного просмотра! Мой инстаграм marusya_mama_timi https://www.instagram.com/marusya_mama_timi/ Группа Вконтакте: https://vk.com/public133223257 По вопросам сотрудничества work.mari@bk.ru

  • 22:19 Тренировка Пресса.Качаем пресс дома.Плоский живот

    Тренировка Пресса.Качаем пресс дома.Плоский живот

    на Admin Добавлено 14 Просмотры / 0 Нравится

    Это короткая тренировка отлично проработает ваши мышцы пресса.Сделают живот подтянутым и упругим.Вы можете делать эту тренировку как самостоятельную или же добавить в конец тренировки на другие группы мышц.

  • 23:27 Фитнес с Анной Куркуриной

    Фитнес с Анной Куркуриной

    на Admin Добавлено 41 Просмотры / 0 Нравится

    Мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_kurkurina/ Там всегда самая свежая инфа и много фото! Вступайте в мой паблик ФБ https://www.facebook.com/groupkurkurina/ Я запустила Live Канал https://www.youtube.com/channel/UCa0fmLYAHps4sRqoCwqy9ag #кардио #

  • 10:16 Тренировка для похудения дома, жиросжигающая и лечащая. Без доп. оборудования

    Тренировка для похудения дома, жиросжигающая и лечащая. Без доп. оборудования

    на Admin Добавлено 46 Просмотры / 0 Нравится

    Первая часть https://youtu.be/A8QQDLfVjc8 Содержание: 00:38 Приседания без травмирования коленей. 2:20 Приседание с резиной, работа над бедрами. 3:05 Усиленное приседание. 4:00 Румынская тяга. (проблемы с коленями). 5:30 Комплексное упражнение (бедра. поп

  • 20:03 КАРДИО тренировка дома

    КАРДИО тренировка дома

    на Admin Добавлено 21 Просмотры / 0 Нравится

    Бесплатный тест драйв курса "Рельеф" и "Похудение" вы можете пройти, перейдя по этой ссылке - https://vk.me/fitness_body_home Наша группа ВК - https://vk.com/fitness_body_home Инстаграмм - @fitness_bodyhome Кардио тренировка для дома отлично сжигает калор

http://workoutexpert.ru/
http://massexpert.ru/
http://reliefexpert.ru/
http://spina1.ru/
ledy-fitnes.ru/
http://minet.sex-kurs.ru/
RSS