Худеем с Джиллиан Майклс
«Другие уважают только тех, кто уважает себя» — именно это осознание привело Джиллиан к мысли о том, что с неуверенностью, страхами и лишним весом надо бороться. Бороться и побеждать!
-
12:11
Эксперимент худею 30 дней правильное питание день 1 продолжение следует
Добавлено 1 Просмотры / 0 Нравитсяхудею 30 дней правильное питание день 1 есть через 3 часа утром 1)яйцо 1-2 шт без соли ,овсянка г 100 с мандарином на воде без соли и сахара.сыр г 30 стакан воды обед 2)гречка г 100-200 без соли .без масло .куриная грудка г 100 тушить помидоры огурцы чере
-
12:19
Дневник похудения: День 1. Худеем вместе. Похудеть за неделю.
Добавлено 4 Просмотры / 0 НравитсяВсем привет
-
09:43
ИСТОРИЯ МОЕГО ТЕЛА / Из подростка в девушку / Как менялась моя фигура и мышление
Добавлено 8 Просмотры / 0 НравитсяСегодня я покажу вам личные материалы и расскажу историю того, как менялась моя фигура на протяжении жизни, начиная с подросткового возраста. Как я худела, толстела, боролась с трудностями и ленью. КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ пишите сообщение "Хочу похудеть" мне в
-
11:43
VLOG худею 59 // ПЛАЧУ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ // 30 день с ДМ
Добавлено 4 Просмотры / 0 НравитсяВ этом ролике, еще один день моего питания. Мое мнение о прочитанной книге. Срочно нужно чинить лицо! Плаксивое настроение. И конечно же тренировка с Джилиан Майклс. ИНСТАГРАМ : https://www.instagram.com/jyli.itismylife/ Привет, я Юля, мне 34 года. Я худе
-
12:39
VLOG худею 46 // СПОРТ С МУЖЕМ // 20 день с ДМ
Добавлено 5 Просмотры / 0 НравитсяВ этом ролике, еще один день моего питания. VLOG худею 46 // СПОРТ С МУЖЕМ // 20 день с ДМ ЭСТАФЕТА: Игорь-https://www.youtube.com/channel/UCGnsksq2gcLJyZb19H6EVwg Лена- https://www.youtube.com/channel/UCX5RmSdEbCK1B0NQ8wOvDFA Танюшка- https://www.youtube
-
11:27
VLOG худею 48 // ТАРЕЛОЧКИ // 21 день с ДМ
Добавлено 8 Просмотры / 0 НравитсяВ этом ролике, еще один день моего питания. Сегодня четверг, а значит массаж))) Хочу спросить ваше мнение и советы. Продолжаю программу "Похудеть за 30 дней с Джилиан Майклс" VLOG худею 48 // ТАРЕЛОЧКИ // 21 день с ДМ Яблочная пастила https://youtu.be/dGr
-
24:02
Тренировка НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! Эффективные упражнения дома БЕЗ ПРЫЖКОВ
Добавлено 11 Просмотры / 0 НравитсяТренировка НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! Эффективные упражнения дома без прыжков В сегодняшней тренировки мы ударим сразу по двум проблемным зонам: #галифе и #обвисшийтрицепс Я вам покажу самые эффективные упражнения, которые помогут избавиться от этих проблемных
-
17:55
Тренировка на пресс и мышцы кора с фитнес резинками
Добавлено 9 Просмотры / 0 НравитсяВ данном видео небольшая тренировка, направленная на проработку пресса и мышц кора с помощью фитнес резинками Бесплатная мини книга "Fitness для начинающих. Как похудеть и построить тело своей мечты": http://www.bodysculpt.pro/book По вопросам рекламы пиш
-
14:34
VLOG:начнется ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ?!+НОВЫЕ КНИГИ| ВЕРНУЛАСЬ НА КАНАЛ? |
Добавлено 11 Просмотры / 0 НравитсяСПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!! ОТКРОЙ! ------------------------------------------------------------------- Давай знакомиться со мной?! Вот ссылка на мою группу в Вконтакте- https://vk.com/club159256695 Пишите ваше мнение в комментариях!!! Я вас очень сильно люблю
-
12:39
Самые Выгодные Покупки на iHerb ✪ Мои МАСТХЕВЫ & Подарок для Котика
Добавлено 11 Просмотры / 0 Нравится❤ http://iherb.com/ VAK741 - мой личный реферальный код. Введите его в нужное поле при чекауте, чтобы сэкономить 5% от стоимости заказа. Код работает и для новых и текущих покупателей iHerb ПЛЕЙЛИСТ Покупки с iHerb https://clck.ru/JsAAs ПЛЕЙЛИСТ EMPTIES ➲
-
11:39
VLOG худею 22 //ЗАМЕРЫ // 1 день МАРАФОН с ДМ
Добавлено 15 Просмотры / 0 НравитсяВ этом ролике, мои тарелочки, и начну свой 30 дневный марафон занятий с Джилиан Майклз. VLOG худею 22 //ЗАМЕРЫ // 1 день МАРАФОН с ДМ Привет, я Юля, мне 34 года. Я худею с веса 89, рост 164 см. Мне мешает астма, мастопатия и неработающая щитовидная железа
-
14:05
Антицеллюлитное обертывание Гуам. Мастер класс. Guam anti-cellulite wrap.
Добавлено 12 Просмотры / 0 НравитсяСтудия массажа Здорово http://massage-kiev.net.ua Антицеллюлитное обертывание Гуам. Guam anti-cellulite wrap. Адреса массажных студий Здорово в Киеве: м. Академгородок, ул. Львовская 49 м. Левобережная, ул. Шептицкого, 10 м. Золотые Ворота, ул. Прорезная,
-
21:12
VLOG: Домашний/тренировки, готовка/Мотивирую Вас/ Расхламление комнаты/ЛАЙФХАК для хозяек
Добавлено 13 Просмотры / 0 НравитсяP.s Не забудь поменять качество видео на 1080рHD ))) Приветствую
-
09:57
Диета на 30 дней! Диета Джилиан Майклс!
Добавлено 13 Просмотры / 0 НравитсяХудеем на диете этой замечательной женщины и мотиватора!
-
10:26
Худею после отпуска! Поправилась! Как буду худеть дальше
Добавлено 21 Просмотры / 0 НравитсяПродолжаю своё похудение, худею на правильном питании на дефиците калорий и буду стараться придерживаться интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую пятницу буду делать отчет по весу и делиться с Вами своими результатами похудения. Пиши
