Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист
http://slimir.ru/

Тренировка для похудения дома, жиросжигающая и лечащая. Без доп. оборудования

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Худеем с Джиллиан Майклс
45 Просмотры

Описание

Первая часть https://youtu.be/A8QQDLfVjc8

Содержание:
00:38 Приседания без травмирования коленей.
2:20 Приседание с резиной, работа над бедрами.
3:05 Усиленное приседание.
4:00 Румынская тяга. (проблемы с коленями).
5:30 Комплексное упражнение (бедра. попа, руки, пресс).
6:50 Заливание ягодиц и бедра.
7:35 Заливание ягодиц и бедра (больная спина).

Мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_kurkurina/
Там всегда самая свежая инфа и много фото!
Вступайте в мой паблик ФБ https://www.facebook.com/groupkurkurina/
Оператор https://www.instagram.com/kusch_____

Так же снимаю Live видео https://www.youtube.com/channel/UCa0fmLYAHps4sRqoCwqy9ag
#куркурина #тренировка

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
http://workoutexpert.ru/
http://massexpert.ru/
http://reliefexpert.ru/
http://spina1.ru/
ledy-fitnes.ru/
http://minet.sex-kurs.ru/
RSS